Maria
Siste innlegg
Enda en sang, trening og post workout
Enda en sang til treningsmusikksamlingen deres! :) Hva NY musikk på ipoden gjør for både dagen og treningen? Jeg starter så og si dagen min med en busstur+ gåtur og om jeg da har bra musikk på ørene, ja da da blir dagen mye bedre! Ellers ble det idag for første gang k...
Automatic
Jeg som i utgangspunktet ikke likte henne, men hun har jo så søt stemme! Ny sang til dagens cardio! :) Det blir fullkropp og intervaller på meg, hva med dere?...
FF dag 1
Da er jeg i gang! Jeg brøt fasten kl 12.30, så da hadde jeg fastet i 20 timer. De siste timene gjorde jeg jo ikke annet enn å tenke på mat.. Hadde jeg ikke jobbet fra 9, men heller sovet til 11-12 ville det jo vært enklere å holde ut 24 timer, men når man sitter foran e...
Trening uke 18 og fastestart
SULTEN! Neida... Joda. ITS ON, fasten er igang. Avsluttet/startet det hele med et koldtbord av scampi, roastbeef, krepsehalser, kylling, brød, egg, laks, pannacotta og sjokolademouse. Var nok ikke den smarteste starten, men jeg skal da overleve. Spiste siste måltid 16....
Saturday
MAUUAAAAAAAAAAAAAAAA = vondt i magen Kanskje ikke så smart å spise en king size japp, etterfulgt av et pizzarundstykke rett etter trening og nå til slutt muslirundstykke med ost og syltetøy. Der ser dere hvor lite vant magen min er med sånn shit.. MEN noe næring får jeg...
TGIF
Da var jeg godt plassert på sofaen igjen, nå med cheese balls og Solo super. Aah life is good. Enn så lenge. Nyter det så lenge det varer før jeg kickstarter det hele med faste fra søndag. Frem til det blir det en #SpisHvaFDuVilOgDritGjerneITreningOgså-Helg. Allikevel b...
Femme fatale
Nå dere, har denne jenta meldt seg på FEMME FATALE - fat attack og skal fra mandag følge en nøye opplagt trenings og kostplan fra uke til uke i 5 uker. Jeg gleder meg SKIKKELIG til å ha noe å følge og ikke minst etter hvert se resultater. For det VET jeg det blir så len...
Onsdag
Lurer på hvorfor tiden går 1 million ganger tregere når man er ute å jogger? 3 kvarter føltes som en evighet og det var inkludert "hvilepause" på en benk. Løpe rundt og rundt opp og ned, ned og opp. Litt boring, hadde det ikke vært for omgivelsene. Frognerparken, mennes...
70 kg
Sist gang jeg prøvde meg på 70 kg knebøy falt jeg på rumpa. Idag tok jeg to stk. alene. Hurra! Det GÅR fremover. Sakte men sikkert :) Startet liksågodt uken med den tyngste økten av alle da det er såå digg å ha det unnagjort. Dessuten så var jeg jo nødt til å få ut Mcfe...
Sunny sunday
Goood morning blogworld! :) Vil bare ønske dere en fin dag, nyt solen så godt dere kan. Bakkeløp eller annen cardio er jo helt perfekt ute i dette været.. Solen skinner, men det er ikke FORM varmt i luften. Evt. dra over svenskegrensen for å handle litt godsaker som vi ...
Hola
Goooooooood fredag jenter og gutter. Nå skal det bli godt med HÆLJ! Denne helgen har jeg ingen store planer utenom å ha en time PULSE og kanskje en Sverigetur for litt shopping! Lavkarbo brød, kjøtt, kesella, pålegg, fun light og kosttilskudd. INGEN sukkerfri godis denn...
Shish kebab
Jeg digger eksotisk mat.. Thai, arabisk, indonesisk, malaysisk, indisk. Smaksoplevelsen ble derfor gledelig nå under middagen hvor kjøttbollene smakte som en blanding av falafel og shish kebab. Trikset? Shish kebab krydder! Og selvfølgelig smakssammensetningen av mager ...
Mandag, den store beindagen?
Dere ba meg poste mer av hva jeg spiser..... Her ser dere! :) ROTTEKJØTT! Men, det har proteiner og karbohydrater. Det er alt jeg behøver etter en digg hamstring økt! Og, så lenge det er nok krydder på så kjenner man ikke forskjell på det og kalkunkjøtt. :) Mandag - H...
Søndag - Trening/matlogg
Idag ble det morsom sirkeltrening på meg. Aaaalt for å slippe å gå å gå å gå på mølla:) Tok med meg et hoppetau, et par kettlebells og gikk inn på et rom som jeg hadde for meg selv hvor det lå både hantler, bosuballer osv. fra før. Hadde ingen konkret plan idag, men to...
Lørdag - Trening/matlogg
Shit, så mange timer bare en finale i bodybuilding og fitness tar! Rundt 6 timer, men hvert minutt var like spennende. Storkoste oss i salen vi, og klappet og danset til fengende musikk. Hehe.. Regner med dere har fulgt med på konkurransen via nett?? ;) Nå er jeg tilba...
Statistikk
- 0 poster sist uke
- 0 poster i snitt per dag.
Album
